Enjoy the process

Enjoy the process As we enter a new year full of new years resolutions and new goals I wanted to take a step back. Let’s think about the journey to attaining those goals. I am someone who always enjoyed working with goals although we have became obsessed or pressured to live in a goal orientated…

Ervaring 100 dagen Foodchallenge

Ervaring 100 Dagen Foodchallenge | Vera

.Ervaring 100 Dagen Foodchallenge Opgegroeid als iemand die alleen sperziebonen en boerenkool lustte, had ik de afgelopen jaren al een aantal stappen gezet naar een gezonder eetpatroon. Mensen die me goed kennen weten dat ik best een gedisciplineerde eter ben. Het lukte me altijd al wel om ‘nee’ te zeggen. Tegen traktaties, alcohol, snoep, koek,…

Mijn belevenis van de Lowlands Throwdown 2018

Mijn belevenis van de Lowlands Throwdown 2018┬áby Mathijs van den Berg Het is al weer een tijdje geleden dat ik heb meegedaan aan de Finale van de Lowlands Throwdown 2018. Toch wilde ik een korte blog schrijven over mijn belevenis en ervaringen. Kwalificatie Elk jaar probeer ik via de qualifiers in september, mee te doen…

weightlifting competitie

Weightlifting competitie | Lift like nobody is watching

Weightlifting competitie Maar liefst acht fanatieke CrossFitters/Lifters vertegenwoordigden afgelopen zondag 4 november CrossFit Apeldoorn tijdens het Lift More event van CrossFit Amersfoort. Het Lift More event laat teams van vier strijden om een wisselbeker. Per persoon heb je zowel voor de Clean and Jerk als de Snatch drie pogingen om een zo hoog mogelijke score…

Endurance training bij CrossFit Apeldoorn

Endurance training bij CrossFit Apeldoorn

Nieuw! Endurance training bij Crossfit Apeldoorn. Waarom is deze vorm van trainen zo belangrijk? Sinds kort staat de Endurance training bij CrossFit Apeldoorn op het lesrooster. Deze training wordt gegeven op maandagavond om 19:30 uur. In deze blog leggen we uit waarom de Endurance training zo goed voor je is. We geven je een beeld…