Enjoy the process As we enter a new year full of new years resolutions and new goals I wanted to take a step back. Let’s think about the journey to attaining those goals. I am someone who always enjoyed working with goals although we have became obsessed or pressured to live in a goal orientated…
.Ervaring 100 Dagen Foodchallenge Opgegroeid als iemand die alleen sperziebonen en boerenkool lustte, had ik de afgelopen jaren al een aantal stappen gezet naar een gezonder eetpatroon. Mensen die me goed kennen weten dat ik best een gedisciplineerde eter ben. Het lukte me altijd al wel om ‘nee’ te zeggen. Tegen traktaties, alcohol, snoep, koek,…
Mijn belevenis van de Lowlands Throwdown 2018 by Mathijs van den Berg Het is al weer een tijdje geleden dat ik heb meegedaan aan de Finale van de Lowlands Throwdown 2018. Toch wilde ik een korte blog schrijven over mijn belevenis en ervaringen. Kwalificatie Elk jaar probeer ik via de qualifiers in september, mee te doen…
Obstacle run; van hobby naar WK deelname Sinds een aantal jaar loop ik regelmatig een obstacle run voor de lol en ben ik mijn grenzen steeds meer gaan verleggen. Dat resulteerde afgelopen juni in het Spartan Trifecta weekend in Morzine. Een Trifecta weekend betekend 3 afstanden in 2 dagen van in totaal ongeveer 50km en…
Weightlifting competitie Maar liefst acht fanatieke CrossFitters/Lifters vertegenwoordigden afgelopen zondag 4 november CrossFit Apeldoorn tijdens het Lift More event van CrossFit Amersfoort. Het Lift More event laat teams van vier strijden om een wisselbeker. Per persoon heb je zowel voor de Clean and Jerk als de Snatch drie pogingen om een zo hoog mogelijke score…
Nieuw! Endurance training bij Crossfit Apeldoorn. Waarom is deze vorm van trainen zo belangrijk? Sinds kort staat de Endurance training bij CrossFit Apeldoorn op het lesrooster. Deze training wordt gegeven op maandagavond om 19:30 uur. In deze blog leggen we uit waarom de Endurance training zo goed voor je is. We geven je een beeld…
Het belang van goede voeding en de 100 dagen food challenge Naast dat bewegen belangrijk is om je lichaam fit en sterk te maken/behouden, is voeding de basis om je fysieke doelen te behalen. Wij kunnen je helpen naar een leefstijl waarin je juiste keuzes maakt op het gebied van voeding en extra overgewicht kwijt…
Belgian Throwdown met drie atleten van CrossFit Apeldoorn. In het weekend van 10 t/m 12 augustus vond de Belgian Throwdown plaats. Een grote delegatie van CrossFit Apeldoorn reisde af naar Brussel om daar Ilias, Chris en Bastiaan te supporten. Zij hadden zich in mei geplaatst tijdens de qualifiers. Ilias en Chris deden als team mee en Bastiaan…
Ieder jaar organiseren we de qualifier van de Lowlands Throwdown. Dit is het grootste event van de BeNeLux en ook dit jaar hopen we er met een grote groep aan mee te doen. Zondag 2 september organsieren we deze dag. Of je nu net bent begonnen of al heel lang CrossFit doet, de qualifier is…
Zodra je uit de box komt en je Paleo-maaltijdje weer achter de kiezen is, duik je achter de computer om YouTube af te struinen naar visueel vermaak rondom CrossFit. Uiteraard heb je alle CrossFit-docu’s lang en breed gezien, dus is het heuglijk nieuws dat er weer nieuw CrossFit-kijkvoer is: The Redeemed and The Dominant – Fittest On…
